こんにちは。
VINJOYリフォームアドバイザーの斎藤です。
まだ５月なのに25～30℃超えの夏日が続き早くも夏バテぎみの方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
ホントもう夏？

どこかで聞いたことがある『暑熱順化』しないと夏バテしますね。
ゆっくり入浴、適度なウォーキングなどでしっかり汗を流して身体を暑さに慣れさせることが
大切とのことです。
自分も夜のウォーキングを1時間弱でもしようかな？と始めたところです。
もちろん水分補給もしっかりと。

皆様もお仕事やお出かけの際には、夏のような日差しに当たり続けないよう注意して
この夏の体調管理にお気を付けください。

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